Cada día aumenta el número de aficionados al deporte, ya sea futbol, vóley, básquet, atletismo, etc. Para muchos de ellos las plantillas ortopédicas son una solución perfecta. Evitan molestias y sobre todo lesiones. Sin embargo, no todo el mundo necesita de ellas. Desde nuestro Centro Podológico Integral Dulce Nieves te explicaremos acerca de que deberías hacer.
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Un primer paso que debes dar cuando empiezas a correr con asiduidad es conocer el tipo de pisada que tienes. Para ello lo mejor es acudir a un especialista que tenga experiencia y material adecuado para hacer un estudio de pisada. Para no extendernos mucho en esta entrada y darte unas nociones básicas te explicaremos los tres tipos de pisada que existen. Ten en cuenta que actualmente las zapatillas se fabrican atendiendo a estos modelos.
Los supinadores son aquellos que al pisar se apoyan más en la parte exterior del pie. Eres pronador si al pisar apoyas más la parte interior de tu pie. Un corredor neutro es el que tiene una pisada plana y no carga ni en el exterior ni en el interior.
Ten en cuenta que la pisada influye mucho en el resto del cuerpo, piernas, rodillas, espalda, etc. Cuando andas poco es posible que no se note demasiado. Pero si te dedicas a correr habitualmente elegir un correcto calzado es fundamental.
En nuestro Centro Podológico, tratamos a numerosos deportistas para ayudarles en cualquier tipo de problemas. Si quieres conocer cómo se comporta tu pie, evitar molestias o tratar otros problemas como las verrugas, corregir la postura o tratar el pie diabético, no dudes en visitarnos. Te invitamos a reservar una cita o visitarnos estamos en Panamericana Sur Mz. I Lote 22 - 1° de Mayo - Nuevo Chimbote (Al costado del Jr. Iquitos, frente al Restaurante Costa Verde).
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